シニアもトレーニングが必要です

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おはようございます。ファンズフィット麻布の古倉です。
体力不足や姿勢矯正でシニアの方もご来店されます。
「ギックリ腰になったらどうしよう」
「歩けなくなったら困るなぁ…」

これはシニアだけの悩みでもなく、40代になったら意識して取り組み始めるべきです。
健康寿命をどれだけ伸ばせるか、体力の維持は自分の人生を楽しく過ごすために重要なこと。

あまり普段使わない筋肉、生活の便利さにかまけて使わなくなっている筋肉。これが弱ると姿勢バランスが崩れ始め、どこかに負担が発生して、それをまたカバーするような力が働く。そして痛みにつながるという事ですね、だれもが想像つくでしょう。 自分の体と向き合いましょう! まずは見学、体験コースから気軽にご検討ください

 

【店舗情報】

名称:FunsFit.Azabu(ファンズフィット麻布)

電話番号:050-7103-9803

所在:東京都港区南麻布5-2-3 ドミール南麻布1A

アクセス:広尾駅3番出口より5分

営業時間:11:00~22:00

定休日:年末年始/不定休

HP:https://funs-fit.com

 

"100歳まで健康に!あなたに寄り添うトータル健康アドバイザー FunsFit.Azabuファンズフィット麻布"

 

 

*ジムのご予約、カウンセリングご希望の方はこちらの問い合わせフォームから

https://funs-fit.com/contact.html

 

 

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2022年10月19日 08:16

港区南麻布のパーソナルジム

店舗名 FunsFit.Azabu
住所 〒106-0047 東京都港区南麻布5-2-3 ドミール南麻布1A
営業時間 11:00〜22:00
定休日 年末年始定休、不定休
電話番号 050-7103-9803
アクセス
  • 広尾駅から徒歩5分
  • 麻布十番駅から徒歩16分
  • 麻布十番駅から車で6分
  • 恵比寿駅から徒歩24分
  • 恵比寿駅から車で10分
URL https://funs-fit.com

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