シニアもトレーニングが必要です
体力不足や姿勢矯正でシニアの方もご来店されます。
「ギックリ腰になったらどうしよう」
「歩けなくなったら困るなぁ…」
これはシニアだけの悩みでもなく、40代になったら意識して取り組み始めるべきです。
健康寿命をどれだけ伸ばせるか、体力の維持は自分の人生を楽しく過ごすために重要なこと。
あまり普段使わない筋肉、生活の便利さにかまけて使わなくなっている筋肉。これが弱ると姿勢バランスが崩れ始め、どこかに負担が発生して、それをまたカバーするような力が働く。そして痛みにつながるという事ですね、だれもが想像つくでしょう。 自分の体と向き合いましょう！ まずは見学、体験コースから気軽にご検討ください
【店舗情報】
名称：FunsFit.Azabu（ファンズフィット麻布）
電話番号：050-7103-9803
所在：東京都港区南麻布5-2-3 ドミール南麻布1A
アクセス：広尾駅3番出口より5分
営業時間：11：00～22：00
定休日：年末年始/不定休
HP：https://funs-fit.com
"100歳まで健康に！あなたに寄り添うトータル健康アドバイザー FunsFit.Azabuファンズフィット麻布"
＊ジムのご予約、カウンセリングご希望の方はこちらの問い合わせフォームから
https://funs-fit.com/contact.html
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2022年10月19日 08:16
