フルマラソン完走！
私の人生目標に47都道府県のマラソン大会に参加する、そして『完走する！』というものがあります。
30歳を過ぎて初めて今45歳、ようやく半分ほどまできました笑
2022年10月23日は、岩手県盛岡市でのシティマラソン。
予報では雨だったのに当日起きてみたらなんと晴れ！
3年ぶりのフルマラソンで雨はとっても心配だったので、本当に良かったです。
しかし久々のマラソンは足が悲鳴を上げていました。。。。
そして、改めて今後も走り続けるために体力維持とトレーニングが大事だと感じました！
皆さんも何か継続できる、健康目標を立てると達成感もあって楽しいですよ。
地方巡りのマラソンはオススメです。美味しいご飯と観光も一緒についてきますからね〜
"100歳まで健康に！あなたに寄り添うトータル健康アドバイザー FunsFit.Azabuファンズフィット麻布"
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2022年10月25日 01:32
