心も体もリブート!おうちでオンラインファスティングのオススメ

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『あなたの体も心もリブート🤍新しい自分に再起動!』
栄養のプロフェッショナルがLINEでフォローしてくれるから必ず達成できる!#オンラインファスティング


ファンズフィット麻布では、全国どこでもお家にいながら『オンラインでのフォロー付きファスティング』をおすすめしております。(オンライントレーニングオプションもあり)

詳しくはこちらをご覧ください💁‍♀️


ファンズファスティングはこんな方におすすめ
🔹3kg即ダイエットしたい
🔹下半身太りがどうしても解消しない
🔹便秘体質を治したい
🔹妊活に取り組んでいる
🔹イライラや気分の落ち込み、ストレスから解放されたい
🔹食生活が乱れている…腸内環境をリセットしたい

🌿ファスティングのメリットをご理解ください🌿

🔸毒素排出: ファスティングは身体の毒素を排出する助けとなります。断食中に身体は浄化され、不要な物質や廃棄物が排出されます。

🔸消化器官の休息: 食事を摂らない期間に消化器官は休息し、エネルギーを回復することができます。これにより、消化にかかる負担が軽減されます。

🔸炎症の軽減: ファスティングは炎症を軽減する効果があります。炎症はさまざまな疾患や健康問題の原因となることがありますが、ファスティングによって炎症を抑制することができます。

🔸体重管理: ファスティングは体重管理にも役立ちます。食事制限を行うことでカロリー摂取を制御し、体重の減少や維持に寄与します。

🔸集中力とクリアな思考: ファスティングは集中力を高め、クリアな思考を促進することが報告されています。身体の浄化と休息によって、脳の機能が改善されるとされています。

これらは一般的なファスティングのメリットの一部です。ただし、ファスティングには個人差があり、適切な方法で行うことが重要です。医師や専門家の指導のもとで行うことをおすすめします。

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2024年03月20日 12:01

港区南麻布のパーソナルジム

店舗名 FunsFit.Azabu
住所 〒106-0047 東京都港区南麻布5-2-3 ドミール南麻布1A
営業時間 11:00〜22:00
定休日 年末年始定休、不定休
電話番号 050-7103-9803
アクセス
  • 広尾駅から徒歩5分
  • 麻布十番駅から徒歩16分
  • 麻布十番駅から車で6分
  • 恵比寿駅から徒歩24分
  • 恵比寿駅から車で10分
URL https://funs-fit.com

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