港区西麻布のパーソナルジムFuns Fit.Azabu（ファンズフィット麻布）パーソナルトレーニング＆ボディケア ストレッチ

春までになんとかする！

スタッフTです。 ジムスタッフなのですが、私、運動不足なんです…泣 コロナ収束でマスクも外れて、 急にオシャレ復活の兆し！ さすがに、そろそろ始めないとまずいなぁとジワジワ思...

トータルコンディショニングとは

ファンズフィット麻布 代表の古倉です トレーニングとボディケアを同時に行う『トータルコンディショニング』。 トレーニングに、ストレッチやピラティス、オイルリンパマッサージも自由に組み合わ...

プロ向けストレッチセミナー

ファンズフィット麻布では、「ペアストレッチ施術」について解剖学知識と手技のスキルアップのため、セミナーを開催しています。 ペアストレッチ、パートナーストレッチ、パーソナルストレッチと呼び名...

オーガニックCBD製品セール中！

睡眠に悩んでいませんか？ 過労や、運動不足、更年期の始まりは自律神経のバランスが崩れてなかなか寝付けないという症状が出ることがあります。 そんな時は、最近注目のヘンプから抽出したリラック...

ファスティングの効果が出ない方へ

こんにちわ。ファンズフィット麻布のスタッフTです 短期ダイエットとしてファスティングにチャレンジした方、多くいらっしゃるのではないでしょうか。 ファスティングは、ダイエット効果はもちろん...

最短近道のダイエットとは？

今年こそ痩せる！！ でも、いきなりがんばりすぎないでくださいね(^^) がむしゃらに筋トレしても、いきなり糖質抜いても辛いだけ。。 ファンズフィット麻布なら！『着実に』しかも『リバウン...

2023年もよろしくお願いいたします

明けましておめでとうございます、古倉です。 年始に富山に行き、白エビ専門店にてお刺身丼ぶりをいただきました。 白エビは東京では生でいただく機会はないですよね、透明にキラキラ輝く白エビのお刺身...

シニア向けの治療　歩行改善 / 猫背改善

ファンズフィット麻布の古倉です。 猫背、歩行速度が遅くこれからの体力維持に不安になるシニアの方も相談にご来店されます。 丁寧に姿勢のチェックをして、 毎日少しでも続けられる簡単な自...

パーソナルジムで猫背反り腰も治る！

左右同じように筋トレ・ストレッチしていませんか？ もし、貴方の筋肉バランスが左右違うのなら、トレーニングのアプローチも左右の違いが出てくるはず。 206個の骨から構成される人間のから...