スタッフブログ｜パーソナルトレーニング専門FunsFit.Azabu

こんにちわ。古倉です。ファンズフィット麻布では、スクール事業もおこなっています。現在は下記２つが中心です。 ■パーソナルトレーナーやセラピスト向けの『ストレッチトレーナー養成』 ...

2022年09月26日 11:02 ｜続きを読む｜

お客さまから可愛いガーベラ💐をいただきました。お仕事の都合で少しの間来店できないと事。長く通うお客さまとトレーニング後のお茶とおしゃべりに癒されて、ついつい遅くまで話し込む事もあ...

2022年09月22日 14:35 ｜続きを読む｜

パーソナルトレーニング＋オイルリンパマッサージのコンビネーションサービスを始めました！運動のあとにゆっくりアロマの香に包まれてリラックスしてお帰りいただけます。その日はもちろんぐっすり眠れる...

2022年09月19日 15:08 ｜続きを読む｜

最近「二の腕」と「腰まわりのお肉」とれないんです… とお悩みの方非常に多いです！コロナ影響もありついつい運動不足、生活リズムが崩れがちなここ数年でお肉が定着してしまった方も多いのでは？...

2022年09月18日 01:05 ｜続きを読む｜

概要図面 ※内装コメントは変更になっているものも含みますトレーニングエリアウェイティングエリアマッサージルームフィッティングスペースその他 ...

2022年01月25日 01:29 ｜続きを読む｜

運動時にダイナミックストレッチよりも最初にやることがあります。ぞれは「足裏を刺激すること」です。足の裏には「機械刺激受容器」または「メカノレセプター」という全身のバランスを保つための...

2022年01月13日 18:21 ｜続きを読む｜

厚生労働省の国民健康・栄養調査によると、運動を習慣的に行っている人（30分以上週2回以上を1年以上継続）は、20～50代では男女とも20％程度の割合にとどまりました。日常の活動量の指標と...

2021年12月24日 17:51 ｜続きを読む｜

人間にとって一番必要な栄養素は何でしょうか？炭水化物？たんぱく質？脂質？ビタミン？ミネラル？もちろんすべて重要な栄養素ですが、生存の為に一番必要な栄養素は酸素と言えるでしょう。 ...

2021年12月16日 17:49 ｜続きを読む｜

ミネラルの大切さについて一研究をご紹介します。ストレス研究の第一人者であるハンス・セリエ教授のネズミを使った研究です。彼はネズミ10匹のグループを3つ作り、全てに強い巣ストレスを与え...

2021年12月09日 18:39 ｜続きを読む｜

普段、お客様にはたんぱく摂取源として「魚類」をオススメしています。しかし、盲目的に魚類であれば何を食べても良いかというとそんな単純な話ではありません。例えば、養殖のサケに関する研究結果が...

2021年12月08日 16:58 ｜続きを読む｜

店舗名	FunsFit.Azabu
住所	〒106-0047 東京都港区南麻布5-2-3 ドミール南麻布1A
営業時間	11:00〜22:00
定休日	年末年始定休、不定休
電話番号	050-7103-9803
アクセス	広尾駅から徒歩5分麻布十番駅から徒歩16分麻布十番駅から車で6分恵比寿駅から徒歩24分恵比寿駅から車で10分
URL	https://funs-fit.com

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